Nous avons tous entendu parler des bienfaits de la méditation – calme, équilibre, approfondissement de la créativité et de l’empathie, renforcement de la connexion avec son propre cœur – mais comment commencer à cultiver une pratique ?

La cathédrale Christ Church propose un cours d’introduction (bilingue) gratuit en octobre !

Les mardis 3, 10 et 17 octobre, de 17 h 30 à 18 h 30.

Pour assurer la sécurité et minimiser les interruptions, les portes du 1444 Union Ave seront ouvertes de 5h15 à 5h30 ; veuillez arriver à l’heure.

Pour plus d’informations, contactez Deborah Meister.